Ab in die Ferien – peel it, cook it or forget it…

...was sollten wir auf Reisen unbedingt beachten... Endlich Sommer, endlich Ferien und Urlaub. Für die Meisten ist das die schönste Zeit des Jahres. Alles ist grün, es ist die Zeit der Blüte, des Wachstums, ja der Fülle. Bei herrlichen Temperaturen in ein kühles Naß zu springen, ob nun Baggersee, Freibad, ein Pool oder das Meer ist für viele ganz wundervoll macht einfach Spaß. Abends dann frisch geduscht und sonnenverwöhnt draußen Essen in einem Restauran...

Vitaltreff – Sport & Bewegung

Bewegung ist Leben! Das wissen wir doch alle, oder? Sowohl Überbelastung als auch Bewegungsmangel sind nicht gut, aber wie finden wir das richtige Maß für uns selber? Was hat der Darm damit zu tun und was kann ich selber steuern bzw. dazutun? Meist warten wir viel zu lange, bevor wir aktiv werden, verharren im "Nichtstun" oder ergreifen die falschen Maßnahmen. All diese Fragen werden wir ansprechen und Bewegung mal aus einer "verschobenen" Blickrich

Angebote

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"So wie Hitze dem Feuer und das Flüssigsein dem Wasser, so ist Ayurveda dem Menschen zutiefst vertraut." - Charaka Samhita   Inzwischen ist in allen Medien eine ganze Menge über „gesunde Ernährung, Detox-Diäten, Super-Blitzkuren, Wunderpillen....“ zu lesen und hören. Doch was ist denn nun die „richtige“ Ernährung für Dich – Sie - mich - ihn... So individuell wie meine Coachings und Beratungen sind, so individuell sind auch die Preise dafür,...

Gelassen durch die 50iger

Frauen zwischen 40 und 60 Jahren - eine höchst spannende Zeit Ich möchte gerne in den nächsten Ausgaben und Artikeln über uns Frauen berichten. Was uns bewegt, nervt, berührt, umtreibt, was wir uns wünschen und wie die Realität aussieht. Es werden Themen wie Beruf-Haushalt-Familie-Ich genauso beleuchtet, wie Lifestyle-Pflege-Styling oder Gesundheitsvorsorge-Rente-Wechseljahre.        Beginnen möchte ich gern bei den Anfang 50.ern :-) - Falls Du jetz

Viel mehr als nur ein Frucht- oder Multivitaminsaft

Diese so unglaublich wertvolle Pflanze wird bereits seit tausenden von Jahren beschrieben. Ob nun von den großen Seefahrern oder den bekanntesten Heilern aus allen Zeiten oder Kontinenten, auch im Ayurveda galt sie als eine der wichtigsten Heilpflanzen und wir bekommen sie so frisch, als wär sie grade erst "gepflückt" worden. Rein und unverdünnt, so wertvoll.... Sie es selber ==> 1000-Tage-Sonne Wir lieben diese Pflanze und daher ist sie seit ...

Gute Vorsätze und Wünsche ….

     2016 Waren bei DEINEN guten Vorsätzen für 2016 auch Gesundheit und Ernährung dabei? Na dann hab ich gleich die erste Aktion für DICH.   ..und dann wünsche ich allen meinen Leserinnen und Lesern ein ganz wundervolles Ankommen im Jahr 2016. Ein Jahr, das uns vom Herzen aus leiten sollte. Ich wünsche Euch ein achtsames glücklich sein über all die kleinen Wunder jeden Tag, ganz viel Liebe und Freude, die Ihr empfangen und schenken sollt. ....und