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"So wie Hitze dem Feuer und das Flüssigsein dem Wasser, so ist Ayurveda dem Menschen zutiefst vertraut." - Charaka Samhita   Inzwischen ist in allen Medien eine ganze Menge über „gesunde Ernährung, Detox-Diäten, Super-Blitzkuren, Wunderpillen....“ zu lesen und hören. Doch was ist denn nun die „richtige“ Ernährung für Dich – Sie - mich - ihn... So individuell wie meine Coachings und Beratungen sind, so individuell sind auch die Preise dafür,...

Gelassen durch die 50iger

Frauen zwischen 40 und 60 Jahren - eine höchst spannende Zeit Ich möchte gerne in den nächsten Ausgaben und Artikeln über uns Frauen berichten. Was uns bewegt, nervt, berührt, umtreibt, was wir uns wünschen und wie die Realität aussieht. Es werden Themen wie Beruf-Haushalt-Familie-Ich genauso beleuchtet, wie Lifestyle-Pflege-Styling oder Gesundheitsvorsorge-Rente-Wechseljahre.        Beginnen möchte ich gern bei den Anfang 50.ern :-) - Falls Du jetz

Viel mehr als nur ein Frucht- oder Multivitaminsaft

Diese so unglaublich wertvolle Pflanze wird bereits seit tausenden von Jahren beschrieben. Ob nun von den großen Seefahrern oder den bekanntesten Heilern aus allen Zeiten oder Kontinenten, auch im Ayurveda galt sie als eine der wichtigsten Heilpflanzen und wir bekommen sie so frisch, als wär sie grade erst "gepflückt" worden. Rein und unverdünnt, so wertvoll.... Sie es selber ==> 1000-Tage-Sonne Wir lieben diese Pflanze und daher ist sie seit ...

Gute Vorsätze und Wünsche ….

     2016 Waren bei DEINEN guten Vorsätzen für 2016 auch Gesundheit und Ernährung dabei? Na dann hab ich gleich die erste Aktion für DICH.   ..und dann wünsche ich allen meinen Leserinnen und Lesern ein ganz wundervolles Ankommen im Jahr 2016. Ein Jahr, das uns vom Herzen aus leiten sollte. Ich wünsche Euch ein achtsames glücklich sein über all die kleinen Wunder jeden Tag, ganz viel Liebe und Freude, die Ihr empfangen und schenken sollt. ....und

Voll entspannter Nikolaus-Abend

       Nikolaus mal anders :-) Endlich kommt die Zeit, in der wir wieder ein bisschen in uns kehren. Ruhe sollte sich langsam ausbreiten, herrliche Düfte streifen allmählich durch die Häuser und ja, Winter - Weihnachtszeit ist nicht mehr fern. Nadine wird entspannendes Yoga mit Euch üben, anschließend kannst Du eine Fußmassage mit herrlichem Ayurveda-Öl genießen und Dir dann am Ayurvedischen Bio-Buffet eine kleine Stärkung holen. Ein schöner Film runde

Mächtig stolz – Ayurveda-Artikel in Naturheilpraxis

Als ich Ende letzten Jahres die Frage gestellt bekam, ob ich für eine Naturheilkundliche Fachzeitschrift einen Artikel über Ayurveda schreiben möchte, war ich zuerst unsicher, ob ich das denn kann. Klar, die Idee fand ich klasse und freute mich natürlich über das Vertrauen. ABER, ich bin doch noch gar keine Fachfrau mit über 20 Jahren Erfahrung und 1000den von Beratungen, Kursen oder Seminaren. ...ich sagte trotzdem zu... Viele viele Stunden später ...